close

  蓮藕燕麥糕

DSC09797  

以前電視上教的

非常簡單 營養又健康

重點是好吃

既然這樣 有什麼理由不做呢?

 

材料:

燕麥片:水:蓮藕粉:黑糖=2:2:1:1

做法:

燕麥片+水泡軟 與全部材料用果汁機打勻 倒入模型蒸25~30分  待冷脫模切片

不想那麼甜 糖少一點也沒關係

燕麥片沒泡水也沒關係 直接果汁機打

果汁機打不細也沒關係 有顆粒也很好吃

簡不簡單?

沒吃完冷藏 要再蒸過 就會恢復Q彈口感

 

今天用貴森森的椰子花蜜糖 低GI的糖 要給我娘吃的用好一點

DSC09790

DSC09791 DSC09792 DSC09793  

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿滿 的頭像
    阿滿

    阿滿的部落格

    阿滿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()