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蓮藕燕麥糕
以前電視上教的
非常簡單 營養又健康
重點是好吃
既然這樣 有什麼理由不做呢?
材料:
燕麥片:水:蓮藕粉:黑糖=2:2:1:1
做法:
燕麥片+水泡軟 與全部材料用果汁機打勻 倒入模型蒸25~30分 待冷脫模切片
不想那麼甜 糖少一點也沒關係
燕麥片沒泡水也沒關係 直接果汁機打
果汁機打不細也沒關係 有顆粒也很好吃
簡不簡單?
沒吃完冷藏 要再蒸過 就會恢復Q彈口感
今天用貴森森的椰子花蜜糖 低GI的糖 要給我娘吃的用好一點
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